Während eine leere Schultasche nicht mehr als 1,2 Kilogramm wiegen sollte, gilt bei einer gefüllten Schultasche eine Obergrenze von 12 Prozent des Körpergewicht des Kindes. Wiegt ein Kind z.B. 30 Kilogramm, sollte seine Schultasche also nicht schwerer als 3,6 Kilogramm sein.
Zu schwere bzw. „falsch“ getragene Schultaschen können Haltungsschäden auslösen und führen zudem oft zu Rückenschmerzen bei Kindern!
Tipps für die Gewichtsreduktion der Schultasche:
- Nur Schulsachen mit nach Hause nehmen, die unbedingt gebraucht werden.
- Wasserflaschen leer in die Schule mitnehmen und erst dort befüllen.
- Spinde in der Schule und Kästen in den Klassen nutzen.
- Schultasche richtig tragen – also mit den Gurten rechts und links auf den Schultern.
- Gurte straff spannen.
- Regelmäßig ausmisten.
- Digitale Schulbücher nutzen (www.digi4school.at)
Quellen: AUVA; Standard
Schuljahr 2024/25, ein Projekt der Gesunden Schule